About gravity and how we can counteract it. 

About gravity and how we can counteract it.

Life on earth exists thanks to gravity. Man, the human body, like all mammals on earth, is able to live in conditions of gravity thanks to the musculoskeletal system, which ensures the vertical position of the body and the movement of the body in space. The musculoskeletal system consists of bones, joints, muscles, tendons and other complex structures. During life, under the influence of gravity, changes occur in the musculoskeletal system. These changes are mainly due to the fact that a person experiences the effects of gravity every day. Every day, a person becomes a few centimeters shorter by the evening, and higher in the morning than in the evening, during life, a person also becomes a few centimeters shorter. Under the influence of gravity, the height of the intervertebral discs of the spine decreases, the thickness of the cartilage in the joints decreases, the physiological curves of the spine increase, and the articular ends of the bones become deformed.

The main load on the musculoskeletal system occurs during the vertical position of the body. When a person takes a horizontal position, and this happens every time during sleep, all the tissues of the musculoskeletal system rest and relax.

Due to the fact that sleep makes up about a third of our life, our musculoskeletal system is restored for further work. From medical practice it is known that after a long forced lying position, a person’s height increases. This also happens due to the lack of influence of gravity.

The effect of stretching on tissue restoration.

A few words about the effect of stretching (distraction) on tissue regeneration.

In medical practice, such a treatment method as compression-distraction osteosynthesis in external fixation devices is used.

In particular, these devices are used to increase the length of limbs.

Professor Ilizarov G.A. made a great contribution to this method.

Thanks to the work of Professor Ilizarov on the development of treatment by the distraction method, the mechanism of tissue regeneration became clear. With this method

lineation (Ilizarov G.A., 1972). “It is important that it (stretching) is a general etiological (triggering) mechanism that stimulates regenerative processes not only in the bone, but also in the muscles, vessels, nerves, and limbs undergoing lengthening.”

About traction.

To understand how the elimination of dislocations in the spine occurs, you need to know how the muscles relax and contract. When a muscle is stretched sharply, it reflexively contracts, in response to pain irritation, it also contracts, with prolonged pain irritation, a spasm (persistent contraction of the muscle) can develop. An example is the tendon reflex of the Achilles tendon. When tapping on the Achilles, the quadriceps muscle of the thigh contracts and the leg is straightened at the knee joint. If, on the contrary, the muscle is slowly stretched for a sufficiently long time, it completely relaxes. Due to this, the skeletal traction method is used in medicine, in which, due to slow stretching, bone fragments or other parts of the skeleton are aligned.

A-bed.

The use of the A-bed is based on this knowledge. By using the A-bed, you can slowly and carefully relax the back muscles and spine. The traction occurs under the weight of your own body and the traction force depends on the angle of the head end of the bed. The angle of elevation can be selected individually for each adult, and the traction force accordingly too.

Thus, when using the A-bed, you can achieve relaxation of the spine and eliminate the deformations accumulated during the day. With regular use of the A-bed, you can avoid the occurrence of such diseases as protrusion of the spinal disc, herniated disc and other diseases associated with the effect of gravity on the skeleton.

О гравитации и как мы можем противодействовать ей.

Жизнь на земле существует благодаря гравитации. Человек, человеческий организм как и все млекопитающие на земле способен жить в условиях гравитации благодаря опорно-двигательному аппарату, который обеспечивает вертикальное положение тела и перемещение тела в пространстве. Опорно-двигательной аппарат состоит из костей, суставов, мышц, сухожилий и других сложных образований. В процессе жизни под действием гравитации в опорно-двигательном аппарате происходят изменения. Эти изменения связаны в основном с тем что человек испытывает воздействие гравитации каждый день. Каждый день человек становится к вечеру ниже на несколько сантиметров, а утром выше чем вечером, в течение жизни человек становится ниже также на несколько сантиметров. Под действием гравитации происходит снижение высоты межпозвонковых дисков позвоночника, уменьшение толщины хряща в суставах, происходит усиление физиологических изгибов позвоночника, происходит деформация суставных концов костей.

Основная нагрузка на опорно-двигательный аппарат происходит во время вертикального положения тела. Когда человек принимает горизонтальные положение, а это происходит каждый раз во время сна, все ткани опорно-двигательного аппарата отдыхают и расслабляются.

Благодаря тому что сон составляет около третьей нашей жизни, наш опорно-двигательной аппарат восстанавливается для дальнейшей работы. Из врачебной практики известно, что  после длительного вынужденного лежачего положения рост человека увеличивается. Это тоже происходит из-за отсутствия влияния гравитации.

Влияние растяжения на восстановление тканей.

Несколько слов о влиянии растяжения (дистракции) на регенерацию тканей. 

В медицинской практике применяется такой метод лечения как компрессионно-дистракционный остеосинтез в аппаратах внешней фиксации.

В том числе эти аппараты применяются для увеличения длины конечностей.

Большой вклад в этот метод внес профессор Илизаров Г.А.

Благодаря работам профессора Илизарова по разработке лечения методом дистракции стал понятен механизм регенерации тканей. При этом методе

линения (Илизаров Г.А., 1972). “Важно, что оно (растяжение) является общим этиологическим (запускающим) механизмом, стимулирующим регенераторные процессы не только в кости, но и в мышцах, сосудах, нервах, конечности, подверга ющейся удлинению.”

Про вытяжение.

Для понимания того как происходит устранение дислокаций в позвоночнике надо знать как происходит расслабление и сокращение мышц. При резком растяжении мышцы происходит её рефлекторное сокращение, в ответ на болевое раздражение также происходит сокращение, при длительном болевом раздражении может развиться спазм (стойкое сокращение мышцы). Для примера можно привести сухожильный рефлекс Ахилова сухожилия. При постукивании по Ахиллу Четырёхглавая мышца бедра сокращается и нога разгибаются в коленном суставе. Если наоборот, медленно, в течение достаточно длительного времени растягивать мышцу то она полностью расслабляется. Благодаря этому в медицине применяется метод скелетного вытяжения, при котором вследствие медленного растяжения достигается сопоставление отломков костей или других частей скелета.

А-кровать.

Применение А-кровати основано на этих знаниях. Благодаря применению А-кровати можно медленно и осторожно расслабить мышцы спины и позвоночник. Вытяжение происходит под весом собственного тела и сила вытяжения зависит от угла подъема головного конца кровати. Угол подъема можно подобрать индивидуально для каждого взрослого человека, и силу вытяжения соответственно тоже..

Таким образом при использовании а кровати можно достичь расслабления позвоночника и устранения накопившихся за день деформации. При регулярном использовании А-кровати можно избежать появления таких заболеваний как протрузия диска позвоночника, грыжа диска позвоночника и других заболеваний связанных с воздействием гравитации на скелет.